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Respondés 10 preguntas, pagás $3.500 y recibís una rutina diseñada específicamente para vos — con videos y lista para empezar hoy.

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Sin suscripción · Solo pagás cuando querés una rutina nueva

< 5min

Tiempo de entrega

$3.5KARS

Pago único, sin suscripción

100%

Personalizada para vos

El proceso

¿Cómo funciona?

01

Completás el formulario

Tu objetivo, nivel, equipamiento y días disponibles. Menos de 2 minutos.

02

Pagás $3.500

Pago seguro con MercadoPago. Tarjeta, débito o saldo.

03

Recibís tu rutina

En minutos por email: página personalizada, videos de técnica y PDF.

El producto

Tu rutina,
siempre
en el bolsillo

Accedés desde el celular en el gym. Ves el video de técnica de cada ejercicio, los descansos y las series — todo en una página diseñada para usar mientras entrenás.

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9:41●●●
RUTINASGYM

Rutina de

Martín

Ganar masaIntermedio4 días
día1

Lunes

PUSH — Pecho + Hombros

Press de Banca

4×8

Press Inclinado

3×10

Press Militar

3×10

Elevaciones Lat.

3×15

Extensión Polea

3×12

Lo que recibís

No es una rutina genérica

Es tuya, armada para vos, con todo lo que necesitás para entrenar bien desde el primer día.

Distribución muscular correcta — sin repetir el mismo músculo dos días seguidos
Ejercicios compuestos primero, aislados después
Series, reps y tiempos de descanso exactos para tu nivel
Calentamiento y vuelta a la calma incluidos en cada sesión
Video de técnica de cada ejercicio para ejecutarlo bien
Página personal responsive — abrís desde el celular en el gym
Descarga en PDF para llevar impresa si querés
Consejos de progresión y nutrición adaptados a tu objetivo

Ejemplo real

Así se ve tu rutina

Ganar masa muscular · Nivel intermedio · 4 días/semana · Gym completo

DÍA 1

PUSH — Pecho + Hombros + Tríceps

Lunes5 ejercicios75 min

Press de Banca Plano

PechoTríceps

4

series

8–10

reps

90s

descanso

Press Inclinado con Mancuernas

Pecho alto

3

series

10–12

reps

75s

descanso

Press Militar con Barra

HombrosTríceps

3

series

10–12

reps

75s

descanso

Elevaciones Laterales

Deltoides lateral

3

series

12–15

reps

60s

descanso

Extensión Tríceps Polea

Tríceps

3

series

12–15

reps

60s

descanso

+ 3 días más · calentamiento · vuelta a la calma · consejos de progresión

¿Listo para entrenar bien?

Tu rutina personalizada en menos de 5 minutos. Una sola vez, sin renovaciones.

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Preguntas frecuentes

¿La rutina está realmente personalizada para mí?+

Sí. Usamos Claude, la IA de Anthropic, configurada con principios de entrenamiento basados en evidencia científica. Considera tu objetivo, nivel, equipamiento, días disponibles y cualquier lesión.

¿Qué pasa si quiero cambiar mi rutina después de un tiempo?+

Volvés al sitio y creás una nueva. Pagás los mismos $3.500 y generamos una rutina actualizada a tu progreso.

¿Cómo recibo mi rutina?+

Por email en menos de 5 minutos. Incluye tu página personal con videos de cada ejercicio y opción de descargar en PDF.

¿Es seguro el pago?+

Sí. Usamos MercadoPago — podés pagar con tarjeta de crédito, débito o saldo en cuenta.

¿Qué pasa si no recibo el email?+

Revisá la carpeta de spam. Si tampoco está, escribinos a rutinas@rutinagym.com.ar con el email que usaste.